Viele verschiedene Faktoren, die von außen und innen auf den Körper einwirken, können chronische Entzündungen und somit auch Autoimmunerkrankungen auslösen. Dazu zählen z.B.:

• Vorausgegangene Infektionen
• Schwermetalle
• Einige Medikamente und auch Nahrungsergänzungsmittel, die die geregelten Verdauungsprozesse stören
• Antibiotika und andere Faktoren, die das gesunde Darmmikrobiom (d.h. Gesamtheit der Bakterienstämme und anderer Mikroorganismen im Darm) beeinflussen können
• Eine Östrogendominanz (d.h. Übergewicht des Hormons Östrogen gegenüber dem Hormon Progesteron), die aus der Ernährungsweise oder Verhütungsmitteln entstehen kann
• Unverträgliche Lebensmittel und nachteilige Ernährungsgewohnheiten
• Eine entzündlich veränderte Darmschleimhaut, die ihre natürliche Barrierefunktion nicht mehr ausreichend erfüllen kann und zu durchlässig wird
• Eine überforderte Leber, die ihrer Entgiftungsfunktion nicht mehr ausreichend nachkommen kann
• Eine größere Menge an Viszeralfett (sog. Eingeweidefett), das wie eine kleine Chemiefabrik entzündungsfördernde Botenstoffe produziert
• Mängel an Vitalstoffen (Vitamine, Mineralien, Enzyme, bestimmte Fettsäuren), die der Körper benötigt, um eine Entzündungsreaktion ordnungsgemäß beginnen und beenden zu können
• Stress, der das Darmmikrobiom – mit seiner zentralen Bedeutung für ein gesundes Immunsystem – beeinflussen kann

Häufig liegt auch nicht nur eine einzelne Ursache, sondern eine Kombination mehrerer Ursachen vor.

Erfahrungsgemäß müssen aber nicht alle ganz kleinen Ursachen behoben werden, sondern das Entfernen der Hauptursache(n) entlastet bereits. So kann der Körper neue Kraft für seinen Selbstheilungsprozess schöpfen.

„Chronische“ Entzündungen zeigen die typischen Anzeichen einer „akuten“ Entzündung (Schmerz, Überwärmung, Rötung, Schwellung, Funktionseinschränkungen) meist nur in abgeschwächter, manchmal fast unmerklicher, unterschwelliger Form. Sie gehen stattdessen oft mit allgemeinen, unspezifischen Anzeichen einher, z.B.:

• Müdigkeit, Leistungsschwäche: eine erhöhte Abwehrleistung des Immunsystems kostet viel Kraft, die anderswo im Körper fehlt
• Allgemeines Krankheitsgefühl – man fühlt sich „einfach nicht richtig gesund“
• Unklare Schmerzzustände
• Infektanfälligkeit
• Depressionen: durch Entzündungen kann der der normale Stoffwechsel des Nervenbotenstoffs Serotonin gestört werden
• Gewichtszunahme
• Gestörter Hormonhaushalt, weil Immunsystem, Nervensystem und Hormonsystem eng miteinander verwoben sind
• Eine Schwächung der Energiekraftwerke der Zellen (Mitochondrien), die mit reduzierter Leistungsfähigkeit von Organen einhergeht

Das gesunde Immunsystem erfüllt zwei Aufgaben:

1. Es wehrt Fremdstoffe ab.
2. Es unterscheidet fremde von körpereigenen Zellen, damit diese nicht vom Abwehrsystem angegriffen werden. Lebenswichtige Nährstoffe oder das ungeborene Kind im Mutterleib dürfen natürlich auch nicht angegriffen werden.

Das Immunsystem besitzt also die Fähigkeit, zu unterscheiden, ob es körpereigene Zellen, harmlose Fremdstoffe oder gefährliche Fremdstoffe vor sich hat, ob somit „Toleranz“ oder „Abwehr“ angesagt sind.

Ist das Immunsystem aber permanent gereizt durch eine chronische Entzündung, können diese normalen Unterscheidungsprozesse durcheinanderkommen:

• Es können bislang als harmlos erkannte Fremdstoffe (z.B. Nahrungsmittel) jetzt als schädlich eingestuft und attackiert werden – eine Allergie kann entstehen
• Darüber hinaus kann es zu weiteren Sensibilisierungen / Unverträglichkeiten kommen, z.B. gegenüber Histamin (einem körpereigenem Botenstoff, der auch in vielen Lebensmitteln enthalten ist)
• Es können zudem auch eigene Körperzellen irrtümlich für fremd gehalten werden. Sie werden jetzt vom Immunsystem angegriffen – eine Autoimmunerkrankung kann entstehen